Meditation
loslassen entspannen sein
Wenn Sie zu meditieren beginnen, dann sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass es hier überhaupt nicht darum geht, bestimmte Fertigkeiten und Techniken auszuüben wie etwa Schwimmen, Autofahren oder Klavierspielen. Es geht auch nicht darum, bestimmte Stufen von Vollkommenheit zu erlangen, die erst erreicht werden müssen, damit Sie richtig meditieren können.
Es geht darum, eine neue Beziehung zu sich selbst und damit eine neue Beziehung zu den Menschen und zur Welt herzustellen. Es geht darum, Möglichkeiten zu entdecken, die sich nur dem offenbaren, der offen und entspannt die Welt wahrnimmt, empfängt.
Wir wenden in unseren Stunden verschiedene Meditationsformen an wie Tiefenentspannung, Entwickeln von Körperspürbewusstsein, Imagination, Visualisierung, Lichtmeditation, Atemübungen, Stille und innerer Dialog.
Daten 2022 – 1. Semester
| 11./25. | Januar |
| 08./22. | Februar |
| 08./22. | März |
| 05./26. | April |
| 10./24. | Mai |
| 07./21. | Juni |
| 05. | Juli |
| . | |
| Abend | 19:00 – 20:30 Uhr |
Daten 2021 – 2. Semester
| 17./31. | August |
| 14./28. . | September |
| 26. | Oktober |
| 09./23. | November |
| 07./14. | Dezember |
| . | |
| Abend | 19:00 – 20:30 Uhr |
Daten 2022 – 1. Semester
| 12./26. | Januar |
| 09./23. | Februar |
| 09./23. | März |
| 06./27. | April |
| 11./25. | Mai |
| 08./22. | Juni |
| 06. | Juli |
| . | |
| Morgen | 08:30 – 10:00 Uhr |
Daten 2021 – 2. Semester .
| 18. | August |
| 01./15./29. | September |
| 27. | Oktober |
| 10./24. | November |
| 08./15. | Dezember |
| . | |
| Morgen | 08:30 – 10:00 Uhr |
- Meditationserfahrung seit 25 Jahren
- Meditationsleitung seit 18 Jahren
- Diverse Weiterbildungen in östlichen Weisheitslehren und Meditation
- Trancemeditation bei Bill Thomson
Das erste Semester besteht aus dreizehn Meditationen zu 1.5 Stunden. Für dieses Semester bezahlen Sie 300 CHF. Bei Einstieg während des Semesters bezahlen Sie pro Meditation 25 CHF. Einzelmeditationen kosten 30 CHF.
Das zweite Semester besteht aus neun Meditationen zu 1.5 Stunden. Für dieses Semester bezahlen Sie 200 CHF. Bei Einstieg während des Semesters bezahlen Sie pro Meditation 25 CHF. Einzelmeditationen kosten 30 CHF.
Abonnement für mehr Flexibilität für 8 Meditationen: Preis CHF 216 (8 x 27) – Gültig 8 Monate ab erstem Termin. Kein garantierter Platz. Anmeldung jedes Mal erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.
Probe-Meditation
Sie sind zu einer ersten Probe-Meditation herzlich willkommen. Danach können Sie sich frei entscheiden, ob meine Art der Meditation Ihnen zusagt und ob Sie weiter dabei sein wollen.
Diese Probe-Lektion ist gratis. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Das sagen meine Kunden
„Seit ich meditiere, bemerke ich, dass ich mit schwierigen Situationen besser umgehen kann. Ich bin zuversichtlicher und kann das Leben viel mehr geniessen. Ich fühle mich gestärkt und bin seltener krank. Ich fühle mich innerlich freier und bin unbeschwerter.“